Всех с Праздником! :)
Сегодня поговорим на конкретном примере об устранении плохого настроения с утра и чувства вины. Вопросы из письма:
Слава, здравствуйте
Я заметила за собой,что утром я просыпаюсь с чувством вины , с нежеланием выходить в мир.
Да , я бегаю, слушаю мотивашки чтобы выключить это ощущение, но оно прям просыпается со мной и только потом своими усилиями я его отключаю. Можно наверное и без него обходится???
Можно!
Пример для описания: вот есть телевизор, который показывает самые разные каналы, разделить которые можно на 2 группы: позитивные и негативные.
Что в итоге будет показывать телевизор - зависит от того, какие "каналы" мы включаем. Так вот, негативный настрой с утра (в том числе и чувство вины) - это следствие привычки мыслить в негативе, включать на "телевизоре" негативный канал.
Любую привычку можно сменить, а уж сменить негативную привычку на позитивную, что называется, сам Бог велел.
В этом деле нам поможет понимание природы явления.
Наличие привычки негативного мышления не случайно, т.е. она не возникла ниоткуда - ведь у всего есть причины. Как и любая привычка, для закрепления ей требуется отрезок времени; в итоге, раз имеем в голове "негативную мыслемешалку", то видимо, был в прошлом такой отрезок времени, когда это самое чувство вины нам настойчиво "вбивалось" в голову. Так и сформировалась привычка. Никакой мистики! :)
Ничего фатального в этом нет и не нужно пугаться, если мы вдруг за собой обнаружили такую "бяку" :). Гораздо хуже, если бы мы продолжали жить в неведении или прятали бы проблему "под коврик", т.е. занимались бы самообманом. А раз нашли, то себя можно похвалить за это, потому что признание наличия проблемы - это шаг номер "раз" к избавлению от оной. И это совсем не означает, что мы стали "хуже". Наоборот! Вы стали осознаннее и получили шанс изменить себя в лучшую сторону. Избавиться от груза, стать чище и свободнее - ведь чувство вины, как и любой негатив, лишает нас крыльев. Мы подсознательно не разрешаем себе быть счастливыми, т.к. работает правило "виноват - значит будешь наказан и не достоен всего самого лучшего". Поэтому, коли нашли в себе несовершенство, значит "Ура!", т.к. скоро сможем устранить и жить припеваючи :)
У меня даже есть такая дежурная поговорка: "бяка уходит, счастье приходит". :))
Как мы уже говорили ранее, любая негативная мысль - нам подброшена извне. Сам человек, по сути своей, создан по образу и подобию бога. Следовательно, не может являться источником негативных мыслей. Отсюда, мы очень просто ориентируемся: любую негативную мысль в голове рассматриваем как повод поменять качество своего мышления. Негатив меняем на позитив. Чувство вины - как брешь в мировоззрении, которую закрываем тем, что вспоминаем: кто мы есть на самом деле. А именно = Богиня. Разве Богиня может быть чего-то недостойна? Разве она может быть виновата в чем-либо?
Меняем свое мышление = меняется реальность, в которой мы живем. Все просто!
Раз чувство вины отброшено - значит мы уже не такие как "вчера", мы можем позволить себе впустить в свою жизнь Радость, Счастье и Процветание.
Негатив в голове пришел к нам извне и он ничего хорошего в нашу жизнь не принесет. Чувство вины нам счастья не принесет, а вот растерять счастье можно запросто!
Поэтому, чтобы избавиться от чувства вины - как и от любой другой "бяки" (страх, злоба, агрессия и т.д.) - необходимо сменить привычку негативного мышления на противоположную.
Как в пословице: "клин клином вышибают". Здесь точно также : одну привычку заменяем другой.
А именно, некоторое время мы в фоновом режиме наблюдаем за течением своих мыслей и ... Как только заметили, что активировался "негативный канал" меняем его на позитивный. Первое время потребуется быть особенно бдительным и приложить усилия, но дальше - легче. Таким образомы, мы постепенно перестравиваем свои вибрации и ту Реальность, которую они ткут. По принципу "количество переходит в (новое) качество - мы сформируем у себя привычку мыслить позитивно и воспринимать все происходящее с Благодарностью и Радостью. Ведь, именно наше восприятие (и последующая оценка) происходящего засевают сегодня "семена", из которых прорастет наш завтрашний день, т.е. наше Будущее. Научиться радоваться всему = это уже очень мощный уровень, настоящее мастерство, т.к. это требует глубокой мудрости понимания жизни. Чуть подробнее об этом поговорим отдельно.
Подводя итог сказанному - развивая осознанность, держим свой "телевизор" на позитивном канале.
Через недельку другую будем просыпаться утром в хорошем настроении.
Я утром так просыпалась, но именно сегодня обнаружила,что это вина, за типа- ты ещё ничего не достигла ,как можно спать.... Я по своему начала работаиь над этим , ну говорить внутри аффирмации и тд.
Если я не в действии ,то внутри меня голос ( совесть и что это я незнаю) прям пожирает.
Как можно выключить этот голос???
Это и есть тот самый "голос бяки" .... )) так называемые ДЭФ (деструктивные энерго-информационные формирования) на энергетическом уровне пытаются оказать влияние. Повлиять так, чтобы столкнуть нас на какой-то негативный лад. Если поддадимся - пошло-поехало одно за другим посыпется дальнейший "неативчик"... а ля "пришла беда отворяй ворота". Нет! Нам этого не нужно, поэтому через Осознанность от ДЭФ отстраиваемся на Позитивную Волну.
Внимание, не нужно их (ДЭФ) бояться, и нет смысла с ними бороться (этим мы только их накормим).
Просто "переключаем" канал. Все!
Выруливаем! Сами берем ответственность за свою жизнь, за реализацию своих планов.
Сами Создаем Свою Реальность. СССР ))))Хочется не с ним работать, а именно с причиной разобраться,что бы без него просыпаеться, а не убирать его .
ВЫШЕ ВСЕ ОПИСАНО :)
Или каждый раз преодоление это и есть сила воли или самодисциплина??
ВОЛЯ = ЭТО НАШЕ ВСЕ. НАЧИНАЯ С ВОЛИ К ЖИЗНИ, К РАДОСТИ, СВОБОДЕ И ПРОЦВЕТАНИЮ.
А ДЭФ - СУТЬ НЕВОЛЯ.
ПОЭТОМУ - СОСКАКИВАЕМ С ИХ "КРЮЧКА" И ВСПОМИНАЕМ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА, УДАЧА, КУРАЖ И СЧАСТЬЕ НОН-СТОП! Тогда и просыпаться и весь день будем жить в хорошем настроении! :)
Всего самого доброго! До встречи :)
0 коммент.:
Отправить комментарий